靈芝，能加固我們敏感脆弱的神經(jīng)

爺孫倆的中醫(yī)故事-靈芝

有位老人九十多歲，仍然精神飽滿(mǎn)，能看書(shū)自理，時(shí)常爬山徒步，人家問(wèn)他，何以延年益壽？

他吃飯不吃過(guò)飽，睡覺(jué)從不睡到日曬三桿，每天按時(shí)作息，非常有規(guī)律，也不吃夜宵，不熬夜。

另外每天服食靈芝，古籍上記載靈芝久服能增智慧，不忘，輕身延年。

貴陽(yáng)市老年大學(xué)有學(xué)員數(shù)人，遵囑以靈芝15g，浸水加蜂蜜20g為1天量。

半年余，記憶力，精神狀態(tài)，氣色，睡眠，飲食等均有明顯改善。

有位肝炎的婦人，經(jīng)常焦慮不安，沒(méi)法睡好覺(jué)，醫(yī)生安慰她說(shuō)，不要有畏懼疾病的心理。

可病人是聽(tīng)不進(jìn)去，老是害怕這病加重，影響到家人，傳染給兒女，因此經(jīng)常失眠，得了嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱。

雖然吃了各種放松神經(jīng)的鎮(zhèn)定藥，神是鎮(zhèn)住了，但胸中那股不平之氣，卻沒(méi)法平息下來(lái)。

脈象比較亂，跳得也不整齊，病人每天飯后會(huì)喝一大碗濃茶。

濃茶本身乃刺激興奮之物，病人又經(jīng)常緊張焦慮，神經(jīng)脆弱得很，經(jīng)不起折騰。

老先生教她轉(zhuǎn)而服食靈芝，在古籍中記載靈芝能保神，一周后，病人笑笑說(shuō)，我從來(lái)沒(méi)有睡過(guò)這么好的覺(jué)，我的神經(jīng)好像一下子全放松了。

靈芝-現(xiàn)代研究

歷代本草認(rèn)為靈芝對(duì)全身五臟之氣，均有補(bǔ)益作用，是滋補(bǔ)強(qiáng)壯，扶正培本的珍品，能治療多種疾病。

以慢性支氣管炎為例，雖然其起效緩慢，但用后多數(shù)病人睡眠改善，體力增強(qiáng)。

用藥1-3個(gè)月以上者，停藥半年甚至一年后，仍有較好的遠(yuǎn)期療效。

靈芝對(duì)慢性支氣管炎的療效不是局限于對(duì)呼吸系統(tǒng)，而是對(duì)全身起了某種調(diào)整作用的結(jié)果。

劣性刺激可使中樞神經(jīng)過(guò)度興奮而失去穩(wěn)態(tài)，導(dǎo)致中樞和植物神經(jīng)功能紊亂和內(nèi)臟功能失常。

失眠虛弱病人神經(jīng)系統(tǒng)特別敏感，輕微刺激常引起強(qiáng)烈反應(yīng)，說(shuō)明保持穩(wěn)態(tài)的能力降低。

靈芝能“安神、保神”，使病人睡眠改善，對(duì)神經(jīng)官能癥療效良好，更提示它的扶正培本作用與保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)。

實(shí)驗(yàn)證明，靈芝使動(dòng)物自發(fā)活動(dòng)減少，大劑量時(shí)還能使大多數(shù)大鼠，耐受電擊而不發(fā)生驚厥。

靈芝能降低中樞神經(jīng)的興奮性，減輕它對(duì)外界刺激的反應(yīng)，因而促進(jìn)睡眠，保證腦細(xì)胞充分休息，同化代謝正常進(jìn)行。

在受到劣性刺激時(shí)則可起保護(hù)作用，避免中樞過(guò)度興奮而功能紊亂。

從而保證中樞神經(jīng)對(duì)于植物神經(jīng)和內(nèi)臟功能的調(diào)節(jié)準(zhǔn)確有效，提高了機(jī)體保持穩(wěn)態(tài)的能力。

靈芝習(xí)性

靈芝屬高溫性菌類(lèi)，且生長(zhǎng)需要較高的濕度，靈芝是好氣性真菌，整個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中都需要新鮮的空氣。

靈芝子實(shí)體生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)二氧化碳非常敏感。

當(dāng)空氣中二氧化碳含量增至0.1%時(shí)，子實(shí)體就不能開(kāi)傘，長(zhǎng)成鹿角狀分枝。

含量達(dá)1%時(shí)，子實(shí)體發(fā)育極不正常，無(wú)任何組織分化，形成畸形。

靈芝在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中對(duì)光線(xiàn)非常敏感，光線(xiàn)對(duì)菌絲生長(zhǎng)有明顯的抑制作用。

無(wú)光黑暗條件生長(zhǎng)速度最快，當(dāng)照度增加到3000勒克斯時(shí)，生長(zhǎng)速度只有全黑暗條件下的一半。

子實(shí)體生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少光照，在1500～5000勒克斯，菌柄、菌蓋生長(zhǎng)迅速，粗壯，蓋厚。

結(jié)尾

物質(zhì)的本質(zhì)是一段陰陽(yáng)平衡的弦，偏發(fā)散的為陽(yáng)，偏收縮的為陰。

我們?nèi)梭w就像一個(gè)彈簧，由若干弦組成的共振體系，所以小孩很喜歡蘿卜蹲。

陽(yáng)性食物吃多了，吃點(diǎn)陰性的，把拉長(zhǎng)的彈簧再拉回來(lái)。

陰性食物吃多了，吃點(diǎn)陽(yáng)性的，把收縮緊湊的彈簧舒展開(kāi)來(lái)。

靈芝性味甘平，平就是說(shuō)他不偏熱，也不偏寒，它既不屬于陽(yáng)性食物也不屬于陰性食物。

甘說(shuō)明其有補(bǔ)益作用，它進(jìn)入人體后相當(dāng)于增強(qiáng)我們?nèi)梭w這個(gè)彈簧的厚度。

當(dāng)彈簧厚了，外界就需要很大的力量才能夠讓其伸縮起來(lái)。病后體虛，年老體虛，相當(dāng)于彈簧偏細(xì)。

這時(shí)候神經(jīng)特別敏感，就像細(xì)彈簧可以被很輕松的拉伸一樣。

我們可以看到靈芝對(duì)環(huán)境中的溫濕度，光線(xiàn)等都非常敏感。

長(zhǎng)期處于敏感的情況下，人會(huì)累，終其一生，我們都在練就“鈍感力”。

靈芝雖然外在敏感，但其內(nèi)在為了平衡這種敏感，在漫長(zhǎng)的進(jìn)化中，也擁有了這種鈍感力去平衡靈芝本身的敏感性。

超鏈接：

1：從弦的角度說(shuō)川芎的功效

2：為什么說(shuō)物質(zhì)的本質(zhì)是弦

1：靈芝

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