石林佳果

李子是薔薇科李屬植物，其果實(shí)在每年7、8月成熟，飽滿圓潤(rùn)，玲瓏剔透，形態(tài)美艷，口味甘甜，是人們最喜歡的水果之一，在世界各地廣泛栽培。

李子味酸，能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，并能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因而有改善食欲，促進(jìn)消化的作用。李子中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，有養(yǎng)顏美容、潤(rùn)滑肌膚的作用，其中抗氧化劑含量極高，堪稱是抗衰老、防疾病的“超級(jí)水果”。

需要注意的是，李子果酸含量較高，過(guò)量食用可能會(huì)損傷脾胃，引起胃痛、胃脹等不適，每次食用不可過(guò)多。

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