首烏藤：東方褪黑素，中國人的安眠藥

當睡眠出現(xiàn)障礙時，往往會有人告訴我們，吃點褪黑素就好了。

眾所周知，這是西方的助眠藥。

在中藥里，能安神的藥物，為了讓大家更好的了解他們，也會給其冠名東方褪黑素。

我們來了解一下褪黑素，以及一味特別常見的安神中藥首烏藤。

首烏藤特性

每株何首烏上面只長兩根藤，它們白天生長的方向，一個往南，另一個就往北；一個往東，另一個就往西。

奇怪的是，到了夜里，它們會頭挨頭，尾靠尾，相互纏繞，像夫妻一般恩愛地在風中抖動。

因此，人們給它起了一個漂亮的名字“夜交藤”。

這種自動分開的現(xiàn)象，可能是因為何首烏的藤，具有一種自然的節(jié)律性，與植物的激素調(diào)節(jié)有關。

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